大阪市内の映像系イベント会社で働いていて運動不足です。
自宅には水素吸入機のクリニック用までありますが運動を習慣ずけるのは大変です。大崎で評判がいいエステサロン主催のママさん向けのピラティスイベントへ参加して、集中的に何かスポーツすることも最近なかったので、とても気分転換することができました。子供連れの方も沢山いましたし、託児所付きだったので気軽に参加できるのはなかなか便利です。ピラティスは呼吸法と合わせて行うので、インナーマッスルを鍛え、初心者でも問題なく行うことができました。
プロのインストラクターの方は地元在住の方で、1時間単位で料金を支払うレッスンなので、けっこうな人数が集まったのでピラティスのイベントもかなり盛り上がりました。ラフな格好で気軽に参加できますし、初心者でも全く問題がないので、けっこう体が硬い方なども多々参加していましたし、皆で楽しくピラティスができたので、良い経験になりました。体が少しずつ温かくなり、そして柔らかくなっていくのを実感できるので、とても快適な時間を過ごせてリフレッシュすることができました。こうした企画はとても楽しいので参加したいです！